仙台デリヘル・宮城風俗情報『桃色ブンブン』食と性【生姜・胡麻・ココア】 - モモペディア

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    投稿者:マーシ

    食と性【生姜・胡麻・ココア】

    カテゴリ:食べ物

    2014-02-01

    こんにちは、マーシです。

    今回は食と性のコラム第4回目となります。

    今までに、

    と紹介してきましたが、今回はどのように摂取していけばいいのか紹介します。

     

    ●生姜

    自宅で生のショウガをおろして料理に使うのは難しいとかめんどくさいという方も多いと思います。

    そこで簡単にできるショウガ紅茶をオススメしたいと思います。

    1. 紅茶1杯につき、3分の1かけほどのショウガをすりおろす。
    2. 残った繊維や絞り汁と一緒に紅茶に入れる。これで完成。
    3. 辛味が気になる人は、ハチミツやレモン、牛乳を入れると飲みやすくなります。

    ちなみに紅茶で有名なイギリスでは、頻繁にこのショウガ紅茶が飲まれているそうです。

    アイスティーに入れても大丈夫なので季節関係なく精力UPが見込めますね。

    自分に合わせ、飲みやすい方法で飲んでみてはどうでしょうか。

     

    ●胡麻&ココア

    次は胡麻とココアを一度に摂れるものを紹介!!

    その名も「ごまココア」!!(そのまんまですね)

    胡麻とココア両方取れるので効果が期待できます。

    1. マグカップにココアと黒すり胡麻を入れる。

    2. コンデンスミルクも加えてスプーンでよくクリーミーになるまでかき混ぜる。

    3. 牛乳を少しずつ加えてよく混ぜ合わる。
      マグカップをレンジで好みの熱さまで加熱してホットで。
      アイスがいい場合、冷たい牛乳を加えて混ぜ合わせるだけ!

    お手軽にできそうなものを探してみました。皆さんも試してみてはいかがでしょうか?