仙台デリヘル・宮城風俗情報『桃色ブンブン』コーヒーの飲む量について調べてみた。 - モモペディア

桃色ブンブンは、東北エリアの風俗・仙台を中心としたデリヘル情報を紹介するデリバリーヘルスポータルサイトの決定版です。

掲載エリア宮城全域・仙台・石巻・県北
月刊桃色ブンブン最新号Vol.130は10月15日(月)発行
  • 地図から探す

    仙台 石巻 県北 福島県 秋田県 青森県 山形県
  • 情報誌BunBun大好評!

    国分町総合情報誌
    BunBun
    毎月15日発行

    COVER GIRL
    ROYALCLUB NEO

    大咲 樹

    無料定期購読


    宮城デリヘル情報誌
    桃色BunBun
    毎月15日発行

    COVER GIRL
    ディーノ

    ユノ

    無料定期購読


  • 桃色ブンブン モバイル版

    いつでも

    モモブン!!

    i-Phone・Android

    携帯3社対応
    docomo・au
    softbank

    QR読取アクセス

    携帯でも宮城・仙台のデリヘル選びは絶対にモモブンウェブで決定!出張族の方にもオススメ!今すぐアクセス!

  • 桃色ブンブン 電子書籍版

    お試し読み

    利用可能!

    iPhone・Android

    各メーカー
    タブレット端末

    税込100円

    定期購読したいが理由があって出来ない!雑誌が完売していた!など困った時は電子書籍版でチェックしよう!

  • メルマガ登録・解除

    購読 解除
  • モモペディア ―桃ブンスタッフの華麗なる調べものブログ―

    桃色ブンブンのスタッフが興味・関心をもったことについて調べブログ形式でお送りするコンテンツ。

    投稿者:マーシ

    コーヒーの飲む量について調べてみた。

    カテゴリ:食べ物

    2014-08-26

       こんにちは、マーシです。

    コーヒー』の記事2回目となりました。

    ※前回の記事 『コーヒーについて調べてみました。

    前回の記事ではコーヒーの効果などについて記事にしましたが、

    今回は飲む量について調べてみました。

    コーヒーの飲みすぎに注意を!!

    何にでも、過剰に飲んだり・食べたりは良くはありませんがコーヒーはどうなのでしょうか?調べてみました。コーヒー亜鉛の吸収を阻害カルシウムの流出を高めるといわれているようです。でも、多少飲む程度では問題はないようですが、2杯以上飲む場合はカルシウムが流出するリスクが大きくなるので、コーヒーにミルクを入れることで、カルシウムを補うことができるようです。

    ちなみにジント兄さんが、コーヒーを1日に10杯程度飲む日もあるが、全然インポじゃないから亜鉛不足ではなさそうだと言ってました。人によって差があるようですね。

    それ以外にも飲みすぎで、胃が荒れたり・貧血・睡眠の妨げ・自律神経の乱れなどを起こすこともありますので、多く飲んでいる方は少し控えてみるのもいいかもしれませんね。

    コーヒーの適量とは?

    では、どのくらいの量飲んでも大丈夫なのか?気になりますよね。コーヒーは人によって適量というものが異なるようですが、適切な摂取量はこのようになっているようです。

    コーヒーの飲みすぎは危険?カフェイン依存症|ヘルスケア情報|eo健康

    健康な成人 カフェイン摂取400mg/日以下 コーヒーカップ約5〜6杯
    妊婦 カフェイン摂取300mg/日以下 コーヒーカップ約3〜4杯
    ※カナダ保健省発表資料より コーヒーカップ1杯を140mlとして算出

    これを目安に飲んでみてはいかがでしょうか?

    あとがき

    いかがでしたでしょうか?今回もコーヒーについての記事でしたが、毎日飲んでいるという方も多いはずです。人それぞれ飲み方はありますが、健康に害が出ない程度に飲んでいきたいものですね。